• Abrudern bei goldenem Oktoberwetter
  • Weihnachtsfeier im PRC
  • Abrudern 2018
  • Rudern der Erwachsenen
  • Neue Einteiler für den PRC

Trainingsplan für das Hamburger Staffelrudern (Erwachsene)

Liebe Ruderinnen und Ruderer, Nun kann ich mir schon denken, der erste Schreck ist groß, erst recht, nachdem Ihr den Trainingsplan gelesen habt. Bitte betrachtet diesen Trainingsplan als gut gemeinten Ratschlag von mir an Euch. Es ist selbstverständlich möglich, in Hamburg in jedem Trainingszustand an den Start zu gehen. Andererseits ist es aber auch so, dass jede Verbesserung Eurer Fitness bis Mitte Juni Euren Spaß an dem Ereignis vergrößern wird….

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Celle 2018

Auch in diesem Jahr ging es für 35 Ruderer und Ruderinnen vom 5. bis 12. Mai nach Celle ins Trainingslager. Schon fast routiniert errichteten sich Zelte auf der Ziegeninsel und auch die ersten Einkäufe wurden verrichtet. Zum täglichen morgendlichen Laufen kamen drei Trainingseinheiten im Boot hinzu, die durch das hoch-sommerliche Wetter umso anstrengender wurden. Doch jeder ermüdenden Trainingseinheit, die manch einem Trainer und Trainierendem die Nerven kostete, folgte eine erholsame…

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Neue Einteiler für den PRC

Liebe Ruderinnen und Ruderer, wie anlässlich unseres letzten Sonntagstrainings bereits erläutert, hat der PRC sich für ein neues Design der Ruderbekleidung entschieden. Zukünftig werden wir auf Regatten im blau-weißen Einteiler antreten. Aussehen und verfügbare Größen veranschaulicht die angehängte PDF. Selbstverständlich besteht auch für alle, die nicht an Regatten teilnehmen möchten, die Möglichkeit den Einteiler zu bestellen. Der Einteiler kostet 80,-€, aber der Hersteller bittet um Sammelbestellungen und gewährt hierbei –…

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Anrudern 2018

Am 1. Mai 2018 wurde mit 42 Ruderinnen und Ruderern die Saison 2018 mit einer kleinen Runde auf dem Kirchsee offiziell eröffnet. Um 15:00Uhr begann die Veranstaltung mit einer Begrüßungsrede unseres neuen 1. Vorsitzenden Thomas Ehmke, der sich im Namen des Vereins bei Christer Dettmering für seine 10-jährige ehrenamtliche Tätigkeit als 1. Vorsitzender bedankte. Trotz feucht-kühlem Wetter, war die Veranstaltung gut besucht und alle Anwesenden guter Laune. Dank der Spenden…

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Ausschreibung sjsh-academy für junge Engagierte

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, gerne möchten wir Sie auf eine besondere Qualifizierungsmaßnahme für engagierte junge Menschen in Ihrem Verein aufmerksam machen: Die diesjährige „sjsh-academy„! Diese Fortbildungsreihe richtet sich an junge Nachwuchskräfte im Alter von 16 bis 26 Jahren, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten weiterentwickeln und für die Übernahme von verantwortungsvollen Aufgaben in den Sportstrukturen nutzen möchten. Die sjsh-academy findet an drei aufeinander aufbauenden Wochenenden zwischen September 2018 und März 2019…

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Anrudern beim PRC am 01. Mai 2018

Liebe PRC-Mitglieder, am Dienstag, 01. Mai 2018 findet unser Anrudern inklusive Bootstaufe statt. Wer rudern möchte, trifft bitte bis 14 Uhr am Club ein. Silke nimmt dann die Bootseinteilung vor. Beginn: 15 Uhr Wie stets freuen wir uns über ein interessantes Kuchenbuffet mit Euren Kreationen an Kuchen, Torten, Keksen usw. Der Club stellt für das Grillen Brötchen und Würste. Getränke stehen zum Verkauf bereit. Bis Dienstag! Der Vorstand

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Rudern quer durchs Land 2018

Liebe Ruderfamilie in Schleswig-Holstein! Es geht wieder los! „Rudern quer durchs Land“ startet in die vierte Saison. Sage und schreibe 11 (!) faszinierende Fahrten haben wir 2018 im Angebot. Nord, Süd, Ost, West – Flüsse, Seen, Buchten und Förden: Es ist wirklich alles dabei. Vielen Dank jetzt schon an die Fahrtenleiter und an die ausrichtenden Vereine! Die Ruderfamilie Schleswig-Holsteins ist ganz herzlich eingeladen, dieses Engagement mit großer Teilhnahme an vielen…

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