Videos zum Stabilisations- und Beweglichkeitstraining

Da ja nun das Wintertraining beginnt möchte ich es allen Ruderinnen und Ruderern ermöglichen sich über die Wintersaison beweglich und fit zu halten.

Schaut Euch die verlinkten Videos (Mediathek -> Videos -> Stabilisation und Beweglichkeit) an, diese entstanden im Rahmen einer Trainer-C-Ausbildung in der Ruderakademie Ratzeburg mit Rudertrainer und Physiotherapeut Sebastian Schulz.

 

 

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